笔记本电脑经常用着用着就变得越来越慢，很多人都将问题归结成某某品牌笔记本垃圾、某某系统垃圾。其实，很多人在使用笔记本的时候，并不知道如何保养自己的笔记本。反而盲目的信赖一些网上不正确的言论、软件厂商建立的电脑健康分值系统等。下面我们就聊一下哪些日常习惯会对笔记本寿命有负面影响。
1.每天开机后就进行体检、杀毒、垃圾扫描
为什么要对电脑进行体检、杀毒、垃圾扫描，垃圾多了电脑会慢吗？无用文件拖慢系统运行速度的言论已经流行了很多年，至今仍有人深信不疑。笔记本的运行速度一方面看硬件配置，另一方面看运行软件时需要读取写入的数据量。也就是说，如果一些被认为是垃圾的文件没有参与到系统运行时，它是不会影响到系统速度的。
软件厂商建立的电脑健康分值系统（图片来源网络）
那我们为什么还乐此不疲的体检、杀毒、垃圾扫描呢？一方面，这样的操作会让我们在心理上觉得对运行速度有利，另一方面软件厂商所建立的电脑健康分值系统也很大程度的影响到我们的判断。分值只有四五十分的时候显示红色或者黄色警告，我们就会感到恐慌，从而就着了厂商的道儿。
清理电脑垃圾（图片来源网络）
杀毒、清理垃圾在一定程度上会有一定作用，但如果滥用的话就会适得其反，其中伤害最严重的就是硬盘，频繁读写会加速硬盘老化，降低寿命。所以奉劝有这种习惯的用户，体检、杀毒、垃圾扫描隔一段时间操作一次即可，没有必要每天都进行，上面的分值也应该理性看待。
2.遇到系统问题就重装系统
现在软件厂商将系统安装做的越来越智能，这使得重装系统成了一件非常容易的事情。本身这件事并没有什么问题，问题就出在了容易上，这使得很多人一遇到系统问题就选择重装系统，有时候是一些很简单的错误都要重装系统。
重装系统并不是解决问题最佳方法
其实重装系统最大的弊端并不是影响笔记本寿命，而是浪费我们的时间，因为重装系统非常简单快速，麻烦的是安装我们经常用的软件。重装系统的过程属于比较集中的对硬盘进行写入操作，它直接影响的硬盘的寿命。建议遇到问题的用户，可以先在网上搜索一下解决方法再决定是否重装。
当然也有用户喜欢安装多系统，如果是工作需要的话可以安装双系统，如果只是个人尝鲜的话，我建议还是使用单系统比较好，能够省去折腾的麻烦，避免出现不必要的问题。
3.其他一些错误操作
之前在网上看了一篇关于保养电脑的文章，里面提到关机之前要进行磁盘碎片整理操作，全篇文章都在传播错误的言论。为什么要进行碎片整理？碎片可以简单理解为临时文件频繁读写所产生的，整理碎片能够提升使用效率。那开机一天能产生多少碎片呢？正常使用下非常少，完全达不到需要整理的量级。建议3个月或半年整理一次即可。
Windows自带的磁盘整理工具
还有一些朋友忍受不了系统更新长时间等待，选择强行关机，这样无论是对硬件还是对系统都会产生损害。更新过程其实就是硬盘读写的过程，强行关机会造成数据损失，严重的可能会使硬盘产生坏道。建议在系统更新设置中选择更新的时间段，或者空闲时间进行更新。
由于篇幅所限无法将使用电脑的陋习一一列举，大家只要记住一点，尽量少的让笔记本的硬盘灯狂闪就好了。有时候看着一些朋友在折腾笔记本，我都会讽刺一句：“如果你想换笔记本的话直接换就行，没必要这么折磨它。如果不想换，请善待它。”
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